हस्तमैथुन के बारे में भारतीय महिलाओं द्वारा आज भी माने जाने वाले 5 मिथक

सच बात तो यह है कि कई भारतीय महिलाओं को बचपन से यही सिखाया गया है कि आत्म-संतोष वर्जित, शर्मनाक या अनावश्यक है। लेकिन इन सामाजिक नियमों के पीछे एक अनकही सच्चाई छिपी है: आपका शरीर स्पर्श चाहता है, आपका मन सुकून चाहता है, और आपका सुख जायज़ है। आज हम उन सबसे बड़े मिथकों को तोड़ रहे हैं जो महिलाओं को अपने शरीर को जानने से रोकते हैं, और ऐसे खिलौनों का सुझाव दे रहे हैं जो सुरक्षित, स्मार्ट और सेक्सी महसूस हों।

चाहे आप अकेले हों या किसी साथी के साथ, जिज्ञासु हों या अनुभवी, यह मार्गदर्शिका आपको अपनी शर्तों पर आनंद को पुनः प्राप्त करने का निमंत्रण है।

मिथक 1: हस्तमैथुन केवल पुरुषों के लिए है, महिलाओं के लिए नहीं।

हमें विरासत में मिली शर्म

असंख्य घरों और रिश्तों में महिलाओं को यह सिखाया जाता है कि यौन सुख ऐसी चीज है जिसकी उन्हें इच्छा नहीं करनी चाहिए , जब तक कि वह किसी और से न मिले। यह मिथक कई महिलाओं को आत्म-जागरूकता और यौन आत्मविश्वास से वंचित कर देता है।

विज्ञान और समाजशास्त्र इसके विपरीत कहते हैं।

डॉक्टरों से लेकर यौन विशेषज्ञों तक, सभी सर्वेक्षण इस बात की पुष्टि करते हैं: महिलाएं हस्तमैथुन करती हैं। नियमित रूप से। कई पुरुष ऐसा नहीं करते। स्वयं को स्पर्श करने से महिलाओं को अपने साथी को शामिल करने से बहुत पहले ही यह पता लगाने में मदद मिलती है कि उन्हें क्या पसंद है। हस्तमैथुन करने वाली महिलाएं अधिक तीव्र चरम सुख, बिस्तर पर अधिक आत्मविश्वास और अपने शरीर की गहरी समझ का अनुभव करती हैं।

इसे आजमाएं (सच में)

सरल शुरुआत करें। अपने हाथ को धीरे-धीरे स्पर्श करने दें। दबाव, गति और लय पर ध्यान दें। अपनी जिज्ञासा को आगे बढ़ने दें। यदि आप एक ऐसा खिलौना चाहते हैं जो आपको एक नई खोज का अनुभव कराए, तो लिपस्टिक मसाजर देखें - छोटा, आकर्षक और बिल्कुल शांत।

मिथक 2: यह गंदा है। यह शर्मनाक है।

हम जिन विषाक्त कथाओं को ढोते हैं

पितृसत्तात्मक समाजों में, महिलाओं के शरीर को अक्सर यौन संबंध और स्पर्श के आधार पर पवित्र या अपवित्र के रूप में आंका जाता है। लेकिन ये धारणाएँ सत्य नहीं हैं; ये सामाजिक नियंत्रण हैं।

आनंद एक स्वाभाविक मानवीय आवश्यकता है।

हस्तमैथुन से डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन जैसे प्राकृतिक हार्मोन निकलते हैं, जो मूड को बेहतर बनाते हैं, तनाव कम करते हैं और नींद में सुधार करते हैं। आप किसी को नहाने या ध्यान करने के लिए शर्मिंदा नहीं करेंगे। आत्म-आनंद को भी उतना ही सम्मान, जागरूकता और सजगता मिलनी चाहिए।

इसे पवित्र बनाओ

इसे आत्म-देखभाल की तरह लें। रोशनी धीमी कर दें, मोमबत्ती जलाएं और खुद को छूने से पहले धीरे-धीरे सांस लें। अगर आप अधिक उत्तेजना चाहते हैं, तो फ्लर्ट (Flirt) आज़माएं , जो आठ पावर लेवल वाला एक सॉफ्ट लाइट वाला पर्सनल मसाजर है। यह खुद को ज़ाहिर नहीं करता; यह बस आपको ध्यानपूर्वक आराम करने में मदद करता है।

मिथक 3: अगर मैं हस्तमैथुन करता हूँ, तो मुझे बाद में अपने साथी के साथ आनंद (या उत्तेजना) महसूस नहीं होगी।

बाहर निकलने की कहानी

कई महिलाएं स्वयं को संतुष्ट करने से बचती हैं क्योंकि उन्हें डर रहता है कि इससे उनके साथी के साथ यौन संबंध बनाने का उत्साह कम हो जाएगा। यह एक पुराना डर ​​है जो अभाव की भावना से उपजा है; क्योंकि उपलब्ध चीजें सीमित ही हैं।

सच्चाई योगात्मक है, प्रतिस्पर्धात्मक नहीं।

अकेले में आपको क्या चीज़ें उत्तेजित करती हैं, यह जानने से पार्टनर के साथ अंतरंगता और भी समृद्ध होती है, निरर्थक नहीं। जब आपको पता चल जाता है कि आपको कौन से स्पर्श आकर्षित करते हैं, तो आप अपने पार्टनर को बता सकते हैं। अपनी पसंद साझा करना स्वार्थीपन नहीं है; यह विचारशीलता है।

आनंद का उपभोग नहीं होता, बल्कि उसका विस्तार होता है।

आत्म-अन्वेषण अपने वाद्य यंत्र को ट्यून करने जैसा है। एक बार जब आप अपनी आवृत्ति जान लेते हैं, तो दूसरों के साथ खेलना आसान और अधिक आनंददायक हो जाता है। ब्लिस जैसे खिलौने धीरे-धीरे दोहरा उत्तेजना प्रदान करते हैं। आप इन्हें अकेले इस्तेमाल कर सकते हैं या अपने साथी के साथ साझा कर सकते हैं, जैसा आपको सही लगे।

मिथक 4: हस्तमैथुन करने से आपकी कौमार्यता नष्ट हो जाएगी या आपके हाइमन को नुकसान पहुंचेगा।

हाइमन मिथक की खूबी

यह मिथक युवतियों को चेतावनी देता है कि स्वयं को छूने से किसी न किसी तरह से पवित्रता भंग होती है, और एक बार भंग हो जाने पर इसे ठीक नहीं किया जा सकता। लेकिन वास्तविकता में, कौमार्य झिल्ली लचीली होती है, हर व्यक्ति में भिन्न होती है, और शारीरिक गतिविधि से खिंच सकती है।

कौमार्य एक सांस्कृतिक विषय है, जैविक नहीं।

कोई भी चिकित्सीय परिभाषा कौमार्य को परिभाषित नहीं करती। यदि आप अपनी योनि में कुछ भी डालती हैं (चाहे वह साथी की वस्तु हो या खिलौना), और उससे असुविधा होती है, तो यह आपके नैतिक मूल्यों या योग्यता को परिभाषित नहीं करता।

ईमानदार आत्म-परीक्षण

अगर आपको चिंता है, तो शुरुआत बाहरी तौर पर करें। पहले उंगलियों से स्पर्श करके देखें। फिर लिपस्टिक मसाजर जैसे छोटे खिलौनों का इस्तेमाल करें । शरीर पर इसके प्रभाव के बजाय, संवेदना पर ध्यान दें।

मिथक 5: अच्छी महिलाएं खुद को नहीं छूतीं।

नैतिक जाल

नारीत्व की अच्छी छवि अक्सर इच्छा को सीमित कर देती है। जो महिलाएं हस्तमैथुन की बात करती हैं, या खुलकर यौन संबंध का आनंद लेती हैं, उन्हें चरित्रहीन, गंदी या अनैतिक करार दिया जाता है, भले ही वे अकेले में ऐसा कर रही हों।

आनंद व्यक्तिगत स्वतंत्रता है।

आपके नैतिक मूल्य आपके अपने हैं। सुख आपको कम 'अच्छा' नहीं बनाता, बल्कि यह आपको और अधिक वास्तविक बनाता है। यदि आत्म-प्रेम आपके व्यक्तिगत मूल्यों के अनुरूप नहीं है, तो भी आप इन भावनाओं को जिज्ञासा के साथ खोज सकते हैं, अपराधबोध के साथ नहीं।

सुरक्षा को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किए गए आनंददायक उपकरण

अगर आपको सामाजिक कलंक से डर लगता है, तो फ्लर्ट जैसे किसी साधारण उत्पाद से शुरुआत करें , जिसका गोली जैसा आकार और मैट फिनिश इसे सेक्स टॉय से ज़्यादा एक स्वास्थ्यवर्धक उपकरण जैसा लुक देता है। किसी को यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि आपके कंबल के नीचे क्या है।

शुरू करने के लिए तैयार हैं? सशक्त बनाने वाले उपकरण

लिपस्टिक मसाजर

• यह किसके लिए है : उन शुरुआती लोगों के लिए जो निजी, सुरुचिपूर्ण और शुरुआती लोगों के अनुकूल खिलौना चाहते हैं।
• यह कैसे काम करता है : यह छोटा, हथेली के आकार का और मखमली मुलायम है। क्लिटोरिस के सुख का सहज अनुभव।

फ्लर्ट पर्सनल मसाजर

• यह किसके लिए है : हर महिला के लिए। खासकर उन महिलाओं के लिए जो तनाव से राहत और आत्म-देखभाल की तलाश में हैं।
• यह कैसे काम करता है : 8 अलग-अलग तीव्रता स्तरों में 20 पैटर्न। मांसपेशियों के लिए पर्याप्त रूप से कोमल, अंतरंग क्षेत्रों के लिए शक्तिशाली।

ब्लिस ड्यूल-एक्शन मसाजर

• यह किसके लिए है : वे महिलाएं या जोड़े जो आंतरिक और बाहरी उत्तेजना दोनों का अनुभव करना चाहते हैं।
• यह कैसे काम करता है : यह घूमने और स्पंदन वाली गतियों के साथ जी-स्पॉट और क्लिटोरिस को एक साथ उत्तेजित करता है। मिश्रित ऑर्गेज्म के लिए बिल्कुल सही।

अपनी आनंद की आदतों का निर्माण करना

• अपने भीतर समाहित प्रत्येक मिथक पर धीरे से विचार करें और पुष्टि करें: आनंद लेना गलत नहीं है, बल्कि यह आवश्यक है।
• अपनी शर्म, झिझक या डर को उन ज्वालाओं की तरह थामे रखो जिन्हें बुझाया जा सकता है। सुख जलाता नहीं, बल्कि ठीक करता है।
• हस्तमैथुन को उसी प्रकार एक अनुष्ठान के रूप में लें जैसे आप स्वयं की देखभाल को लेते हैं, नियमित रूप से, सोच-समझकर और दयालुता के साथ।
• ऐसे खिलौने चुनना शुरू करें जो सुरक्षित महसूस हों। भड़कीले न हों। शोरगुल वाले न हों। सोच-समझकर चुने गए हों।
• प्रगति का जश्न मनाएं : एक मिनट का जुड़ाव भी लगातार चुप्पी से बेहतर महसूस होता है।

एक ऐसी संस्कृति में जहाँ आज भी महिलाओं की खुशी को दबा दिया जाता है, उसे पुनः प्राप्त करना एक क्रांतिकारी कदम है। हस्तमैथुन कोई अपराध नहीं, बल्कि एक अधिकार है। यह एक उपचार प्रक्रिया है। एक खोज है। स्वयं से एक लंबे समय से खोया हुआ जुड़ाव है।

तो अगर आप अपनी इच्छाओं को नाम देने, अपने शरीर को स्वीकार करने और पुरानी धारणाओं को तोड़ने के लिए तैयार हैं, तो छोटी शुरुआत करें। कोमल स्पर्श करें। गहरी सांस लें। इरादे और आत्म-प्रेम के साथ फिर से शुरुआत करें।